Empieza el 2 de febrero de 2026. Son 15 semanas de programación para prepararnos exactamente para el día de la carrera (16-17 de mayo) en Barcelona.

Si ya te has inscrito en la carrera o estás pensando en hacerlo, este programa es definitivamente para ti.
El objetivo no es solo participar en la carrera, sino prepararte bien, sentirte bien y rendir al máximo. Esta preparación es apta para todos los niveles de condición física.

Ofreceremos clases todos los días, de lunes a domingo, en diferentes horarios a lo largo del día, centrándonos en las horas de mayor demanda (a primera hora de la mañana y a última de la tarde).

Cada día tendrá un objetivo específico, respetando el volumen total de entrenamiento semanal y asegurándonos de trabajar lo que realmente es necesario, sin evitar nuestras debilidades.

El programa tendrá 15 semanas de preparación. El tiempo perfecto para evaluarnos, entrenar, volver a evaluar, alcanzar el pico de forma y rendir.

Contaremos con 3 bloques de entrenamiento de 5 semanas:

Bloque 1: Base aeróbica y fuerza
Bloque 2: Transiciones / desarrollo aerobico
Bloque 3: Pico de forma y preparación para la carrera

Ofreceremos una variedad de clases para cubrir todos los aspectos necesarios para este tipo de carrera:

• Hybrid

• Engine

• Fuerza

• Running

• Simulaciones de carrera

• Open Box

*También realizaremos seminarios sobre nutrición, técnica de carrera y otros temas relevantes.
Además, café/brunch los sábados de comunidad después de las sesiones de entrenamiento.

Sí. Tenemos todo lo necesario para entrenar y prepararte para la carrera:
Remo, SkiErgs, trineos, kettlebells, wall balls, cuerdas, pesos…

Y el mejor lugar para correr dentro de la ciudad:📍 Arc de Triomf y muy cerca de la playa para los entrenamientos de carrera del fin de semana.

Ofrecemos un pago único “all in” o bloques de 4 semanas. Si estás interesado, regístrate arriba y te enviaremos toda la información de precios y las opciones Early Bird.

El Programa de Preparación Híbrida incluye clases exclusivas y no incluye clases de CrossFit.
Sin embargo, las clases grupales como Hybrid y Engine se comparten con otros miembros del gimnasio.

Si estás interesado en clases de CrossFit, háznoslo saber y te compartiremos más información.

Sí, por supuesto. Tanto si compites de forma individual como si entrenas para doubles, eres más que bienvenido a traer a alguien contigo.
El programa incluye entrenamientos individuales y también entrenamientos en pareja, para asegurarnos de cubrirlo todo.

Ofrecemos paquetes de 4 semanas, así como clases sueltas (drop-ins).